معرفی سبک  :

.::::::::::::::  مشت جنوبی معبد شائولین       سیولوم پای کونگ فو          ::::::::::::::.

سبک مبارزه ای و کاربردی کونگ فوی چینی ( چوان فا ) روشی از مشت اصیل معبد شائولین جنوبی است .

که تکیه بر تکنیک های قدرتی و انفجاری میکند . فنون سبک سیولوم پای شامل 

 75 درصد فنون سخت و 25    فنون نرم می باشد 

      اصول فیزیکی سیولوم پای بر اساس پنج فاکتور  : 

{ استقامت   .   قدرت   .   سرعت   .   انعطاف   و   ظرافت }

      پایه گذاری شده است . 

آموزش ها و تمرینات : تالو  ساندا دفاع شخصی  سلاحهای سرد

      1- آموزش فرمهای جدید استاندارد ( نن دائو . نن گوئن ..... )

      2- آموزش فرمهای زیبا و کاربردی سیولوم پای

      3- آموزش تمرینات با آدمک چوبی شائولین جنوبی ( موک جونگ )

      4- آموزش مبارزات به روش رینگی سنتی بوکس چینی 

      5- آموزش سلاح های تخصصی شائولین جنوبی 

      6- آموزش فنون مبارزه ( ساندا و سانشو )

      7- آموزش تکنیک های پایه و پیشرفته و فرمهای استاندارد و فرم های (  سنتی و حیوانات )

      8- آموزش انواع سلاح های هنر های رزمی 

      9- توجه به ساختمان فیزیکی و ویزیگهای روحی افراد و پرورش استعداد های درونی 

     10- آموزش دفاع شخصی 

زیر نظر سی کونگ ناصر حق شناس رئیس سبک در کشور

وبه مربیگری استاد نوذر رئیسی  رئیس سبک در استان اصفهان .

آموزش عمومی و خصوصی:

      دوستانی که مایل به ثبت نام  هستند میتوانند از طریق سایت و یا از طریق ایمیلanrn90web@gmail.com  

      و  یا با تلفن   09138876133     09139593101

      تماس حاصل فرمایند

ویا در کانال ببر و اژدها در تلگرام مراجعه فرمایید

siolompai@

آی دی مدیر در تلگرام

anrn96@

 اصطلاحات ووشو شامل تالو و ساندا

اصطلاحات

1- ووشو : كونگ فوي چيني يا بوكس چيني و تركيبي از كاملترين و اصيلترين فنون رزمي به همراه حركات آكروبات و ژيمناستيك و روشهاي مبارزه

2- سبكهاي استاندارد سبكهاي مسابقاتي شامل : سبكهاي بدون سلاح چانگ چوان – نان چوان – تاي چي چوان وسبكهاي باسلاح دائوشو (شمشير پهن) – جي ئن شو( شمشير باريك)- گوئن شو (چوب) – چيانگ شو(نيزه) كه مربوط به سبك چانگ چوان مي باشند . نن دائو (شمشيرپهن) – نن گوئن (چوب) كه مربوط به سبك نان چوان مي باشند . جي ئن تاي چي ( شمشير باريك) كه مربوط به سبك تاي چي چوان مي باشد .

3- تالو : اجراي حركات نمايشي (فرم) ووشو

 4- سن شو:  مبارزه آزاد ووشو

 5- جون بي : حالت آماده

6- لائوشه : استاد بزرگ

 7- شي فو : مربي

 8- تونگ شو من ها : احترام ابتداي تمرين از جانب استاد بزرگ

 9- لائوشه ها : جواب هنرجويان به استاد بزرگ

 10-تونگ شو من زاي جي ئن : احترام پايان تمرين از جانب استاد بزرگ

 11- لائوشه زاي جي ئن : جواب هنرجويان به استاد بزرگ

استقرارها

 1- مابو : استقرار اسب سوار

 2- بن مابو : استقرار اسب سوار نيمه

 3- گونگ بو : استقرار تير و كمان

 4- بن گونگ بو : استقرار تير و كمان نيمه

 5- پوبو : استقرار نشست كامل روي يك پا

 6- شي بو : استقرار پاگربه اي

 7-شی یه بو : استقرار پاضربدري

 8- تي چي پينگ خن : استقرار ايستادن روي يك پا و بالا آوردن زانوي پاي ديگر 

جي بين گونگ ( حركات اصلي بالا آوردن پاها در حالات مختلف)

1- جن تي توئه : بالا آوردن پا از جلو پا برخورد نوك پنجه به پيشاني

 2- سه تي توئه : بالا آوردن پا از پهلو

 3- دن پي جيائو : بالا آوردن پا از جلو با برخورد دست روي پا

 4- واي بي توئه : حركت دوراني پا از داخل به خارج

 5- باي لن پي جيائو : حركت دوراني پا از داخل به خارج با برخورد پا به دست موافق

 6- خو ليائو توئه : حركت بالا آوردن همزمان يك پا از عقب و دستها از جلو

 7- لي خه توئه : حركت دوراني پا از خارج به داخل

 8- لي خوئه پي جيائو : حركت دوراني پا از خارج به داخل با برخورد پا به دست مخالف

بوشينگ  = استقرارها

بوفا = گامها ، كاركردهاي پا

شوشينگ =  شكلهاي دست

پينگ خنگ = تعادلها

تيائو يوئه = پرشها

چوان فا = تكنيكهاي مشت

توئه فا = تكنيكهاي پا

ج فا (جوفا) = تكنيكهاي كف دست

جانگ فا = كف دست

جوا فا = تكنيكهاي پنچه

استقرارها:

كونگ بو = ايستادن كماني

شوبو = پاگربه اي

پو بو = ايستادن خميده به پهلو

دين دي بو = ايستادن پروانه اي منفرد

شانگ بو = گام برداشتن به جلو

مابو = استقرار اسب سواري

تعادلها :

س چواي پينگ خنك = تعادل با پاهاي كشيده شده به پهلو

يانگ شن پينگ خنگ = تعادل متمايل به عقب

ش زي پينگ خنك = تعادل با دستان باز شده از طرفين

ديه شو چا = فرود آمدن با حالت پاباز از جلو

چوئه دي لونگ = به پايين ليز خوردن

تنگ كونگ پن توئي = ضربه 360 درجه اي پا در هوا و افتادن به پهلو

تنگ كونك شوان س چواي = ضربه پا به پهلو

تكنيكهاي پا :

چي ين سائو توئه = حركت درو از جلو

خوآ سائو توئه =  حركت درو از پشت

خنگ دينگ تويه = ضربه افقي با نوك پا

فن جيائو = ضربه جدا كننده

دنگ جيائو = ضربه با پاشنه پا

تنگ كونگ في جيائو = ضربه پرشي پا به جلو

شوان فنگ جيائو = لگد گردبادي

 تنگ كونگ بي لي ين = لگد نيلو فر آبي

پرشها :

بي لين جيائو = ضربه پرشي پا به شگل نيلوفر آبي

تنگ كونگ جنگ تي توئي = كشش پرشي مستقيم پا از جلو

سه كونگ فن = چرخش 360 درجه در هوا ( عرب )

شوان زي = حركت پروانه

شوان زي جوان تي = حركت پيچشي پروانه

توئه : پا              شوّ : دست        چوان : مشت        وو : هنر        شو : رزم         ووشو : هنر رزم        تالو : فرم                 شانگ : بالا            چونگ : وسط          شيا : پايين        شي فو : استاد      جون بي : آماده باش                سان شو : مبارزه آزاد ( معناي دستان آزاد هم مي دهد )            شوئه شانگ : هنر جو   

شمارش اعداد از 1 تا 10 به زبان چيني

1- اي           2- آر           3- سن           4- سو           5- اُ           6- ليو           7- جي            8- با            9- جيو           10- شي